受験|勉強中エアコンを使うべき？暑い夏に集中するには？

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7〜9月には32℃越えの日がほぼ毎日やってきます。こうした中で集中をするのは人間の生理的に無理でしょう。そこでエアコンを直ぐに付けてしまうのが抵抗ある人やそもそも部屋を冷やして集中できるのか？疑問に思っている人もいるでしょう。

エアコンが効果があるか科学的根拠はあるかもしれませんが、それは置いといて私の対処法をお伝えします。

日中暑くなるのは11〜16時にかけてだと思います。従ってそこだけエアコンを使うのが賢い選択だと思います。

しかし、家全体にエアコンがかかっている訳ではない人が多いと思います。私の場合、トイレなどに移動した際に気温変化を感じると集中出来なくなるのであまりこの方法はしていませんでした。

この方法が1番オススメです。

カフェや図書館や公民館で勉強するのが涼しくて集中出来てました。

涼しいだけが理由ではなく周りの人も同じような考えで来ていて勉強しているので、負けずに勉強しようと気持ちの面でもスイッチが入るので良いです。

夕方〜朝にかけて夏でも涼しいのでそこで勉強するのもありだと思います。受験が迫っている場合良くないですが、夏であれば良いと思います。

勉強は集中したもん勝ちです。

集中すれば濃度も濃くなってより合格に近くなるでしょう。