勉強|集中できない?場所などを変えるのがオススメ
こんにちは、カナメです。
いきなりですが
「環境のせいにするな、自分に甘えるな」
という言葉がありますよね。しかし、これは勉強でやる気が出ない場合当てはまらないかもしれません。
集中出来なくなってしまう原因とは?
そもそも目標がない場合はやる意味が分かりませんから、やる気がなくなります。
目標を立てることは大切なのです。
集中力を取り戻す方法
やり方を変える
単語の学習法でお伝えしましたが様々なやり方があるので、それを試しましょう。
文房具を変える
私の場合、文房具を変えるととてもやる気がアップしました。書きやすいペンで勉強しているとストレスが無くなるので楽しくなります。
場所を変える
いつもと同じ場所でやると慣れてしまってだらける場合があるので、カフェや図書館、公民館に移動することがおすすめです。もちろん塾の自習室があるならばそちらがベストだとおもいます。
運動をする
脳と体の固まっていた血液が動いてスッキリします。
勉強が出来ないほど疲れると本末転倒なので、加減を持って運動しましょう。
我慢
音楽を聞くなど気を勉強の方へ極力持っていかないようにするやり方です。このやり方は数学などにてきしています。
ただし、音楽は作業用BGMにしましょう。
まとめ
色々試行錯誤しながらすることが勉強です。
無理だと諦めず改善方法を考えましょう。
ではー。。
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